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Helton Machado, formado em Educação Física desde 2006. Há quase duas décadas, dedico minha vida profissional a ajudar pessoas a transformarem sua relação com o corpo e com o movimento. Minha experiência como empresário do setor fitness me permite ter uma visão completa sobre saúde, treinamento e o que realmente funciona na rotina de quem busca resultados.
Trabalho com a consultoria de forma presencial e online, criando programas de treinamento individualizados, que respeitam o seu nível de condicionamento, seus objetivos e o seu tempo. Para mim, o exercício vai muito além da estética: é uma ferramenta de transformação, capaz de melhorar sua saúde, sua autoconfiança e sua qualidade de vida.
Meu compromisso é oferecer um acompanhamento próximo, baseado em ciência e prática, para que você evolua de forma contínua, segura e eficiente e alcance resultados duradouros.
